"Radikale Freundlichkeit": Warum wir Ärgernisse dankbar annehmen sollten
Finn Wagner
"Radikale Freundlichkeit": Warum wir Ärgernisse dankbar annehmen sollten
Ein neues Buch mit dem Titel „Radikale Freundlichkeit“ gibt ungewöhnliche Ratschläge für den Umgang mit alltäglichen Frustrationen. Die Autorin schlägt vor, auf Ärgernisse nicht mit Verdruss, sondern mit Dankbarkeit zu reagieren. Dieser Ansatz gilt auch für die Selbstkritik, bei der harte Worte durch sanftere Formulierungen ersetzt werden.
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Das Buch rät dazu, Menschen für kleine Unannehmlichkeiten zu danken, statt sich zu ärgern. Zudem ermutigt es die Leser:innen, auf Selbstvorwürfe zu verzichten und stattdessen eine mildere Sprache zu wählen. So bezeichnet die Autorin eigene Fehler etwa als Ausdruck eines „kognitiven Minimalismus“ – statt sich mit schärferen Begriffen zu verurteilen.
Österreicher:innen, bekannt für ihre kreative Schimpfkultur, verfügen über mehr als 50 Wörter für „Idiot“, darunter „Dodel“, „Wappler“ oder „Vollkoffer“. Fluchen gilt im Land fast wie eine Energiequelle oder gar eine Form von Yoga. Manche behaupten sogar, dass langsame Autofahrer:innen auf Autobahnen auf seltsame Weise belebend wirken können.
Im Gegensatz dazu kennen Isländer:innen über 50 Begriffe für „Schnee“ – ein Beispiel dafür, wie Sprache die Wahrnehmung der Welt prägt.
Die Botschaft des Buches ist klar: Schon kleine Veränderungen in Sprache und Haltung können die Reaktion auf Frustrationen verändern. Ob im Umgang mit anderen oder mit sich selbst – Freundlichkeit wird als praktisches Werkzeug präsentiert. Die Beispiele aus Österreich und Island zeigen, wie Wörter kulturelle Einstellungen widerspiegeln.
